Postari noi

Maioneză de avocado – sănătoasă și delicioasă! 🥑


 

Ingrediente:

  • 1 avocado bine copt
  • 1 lingură suc de lămâie proaspăt stors
  • 1 cățel de usturoi mic, pisat (opțional)
  • 2 linguri ulei de măsline extra-virgin
  • Sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust

Instrucțiuni:

  1. Pregătirea avocado-ului:
    • Taie avocado-ul în jumătate și îndepărtează sâmburele.
    • Scoate pulpa de avocado cu o lingură și pune-o într-un blender sau procesor de alimente.
  2. Adăugarea ingredientelor:
    • Adaugă peste avocado: sucul de lămâie, usturoiul (dacă îl folosești), uleiul de măsline, sare și piper.
  3. Blend-uirea:
    • Mixează toate ingredientele până obții o compoziție cremoasă și omogenă.
    • Dacă maioneza este prea groasă, adaugă câte o linguriță de apă, amestecând până ajungi la consistența dorită.
  4. Ajustarea gustului:
    • Gustă și adaugă sare sau piper, după preferință.
  5. Păstrarea:
    • Transferă maioneza într-un borcan curat sau alt recipient etanș.
    • Păstreaz-o la frigider până în momentul servirii.

Sugestii de servire:

Această maioneză de avocado este perfectă ca:

  • Dressing pentru salate
  • Dip pentru legume proaspete sau chips-uri
  • Sos pentru sandwich-uri sau wrap-uri sănătoase

Este o alternativă hrănitoare și gustoasă la maioneza clasică, care se pregătește rapid, în doar câteva minute.

Poftă bună! 🥑✨


Verificați De asemenea

În cartea „Sănătate din farmacia Domnului”, Maria Treben vorbește despre numeroase plante folosite în medicina populară. Printre acestea se regăsesc și rozmarinul, frunzele de nuc și lavanda, plante apreciate tradițional pentru aromă, efect calmant și susținerea stării generale de bine.

În cartea „Sănătate din farmacia Domnului”, Maria Treben vorbește despre numeroase plante folosite în medicina populară. …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *